最新心理辅导

高考前如何调整心态？心理专家教你这样轻松应考

距离2022年高考越来越近了，家有考生的家庭，是不是气氛开始紧张起来了呢？身为考生，是否已经摩拳擦掌跃跃欲试了呢？还是已...

高考临场突发事件25个“怎么办”

高考了，小编整理的——临场突发事件25个‘怎么办’”给大家，做好心理准备，沉着应对高考。 1.进高考考场前，怎样调节心...

高考在即！考前如何进行心理准备？

01关于“超常发挥” 有的考生，总是希望自己能够“超常发挥”，考出比平时好得多的成绩，这样的期望，基本是会落空的。你想平...

高考临近 考生出现考前焦虑 应该怎么缓解

如果孩子高考前压力比较大、焦虑，一定要积极的调整和转移注意力，可以适当的运动，尤其是学习压力很大的时候应该劳逸结合，尤其...

2022年高考情绪管理实用技巧

2022高考情绪低落要让学生休息好，别担心高考，高考比平时的考试还简单些，因为自己已经做了大量的题，高考的题型自己已经见...

高三考生如何面对各种考后情绪

案&nbsp；例 案例一： 高考英语第二次听说机考成绩已公布，小李的成绩并不理想，因此陷入自我怀疑中。看着身边...

高考的时候怎样缓解心理紧张 如何稳定情绪

缓解情绪的第一步就是要去接受自己的这种紧张心理，告诉自己“这种心态是正常的，每个人都会有这种心态，只要自己积极面对调整，...

高考紧张怎么办 缓解紧张最有效的方法

营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食等。家长在考生复习考试期间应积极与孩子进行沟通，倾听孩子的倾诉、尊重孩子的...

高三学生心理疏导方法 怎么缓解压力

高三的学生不仅学习压力大，心理压力也大，这时候最需要的进行一些压力疏导，否则心理压力大可能会对学习产生一定的影响。在心理...

临近高考厌学怎么办 怎么缓解

我们在面对任何一个问题的时候只有搞清楚它的根源所在，才能够很好的把它解决掉。正常情况下，一个积极努力的孩子在面对高考的时...

怎样鼓励高三孩子自信 有什么方法

父母在孩子高三的时候，其实最重要的角色就是啦啦队。如果你不停地喊着加油，孩子的力量就会不由自主地发挥出来。少指责，少唠叨...

高三压力大抑郁都有什么症状 有哪些表现

高三压力大的表现一般是：当你看书时你很难看进去，会失眠，整天没精打采，甚至四肢无力，饭量小，胃口差，老师讲课听不进去，讲...

高三孩子怎样进行心理辅导 有哪些方法

目标激励，老师和家长首先要正确引导学生根据自己的实际情况和学习状态来确立目标，因为把学习目标明确好，学生才能根据这个方向...

高中学生心理压力大如何疏导 有什么方法

采用理喻法用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正视现实，理...

2022年高考前复读生如何减压 有哪些减压技巧

复读生在高考复习这一年里承受了很大的压力，主要是因为他们的目标比普通高三学生更加明确，考个好学校，这几乎成了他们的唯一信...

孩子高考前压力大焦虑怎么办 如何缓解

如果孩子高考前压力比较大、焦虑，一定要积极的调整和转移注意力，可以适当的运动，尤其是学习压力很大的时候应该劳逸结合，尤其...

2022年高考生的心态调节方法 有哪些技巧

我们在高三阶段会经历很多考试，在这些考试中，我们可能因为各种各样的原因成绩不理想，或是是复习的要点是正确的，成绩不错。无...

2022年高考前怎么调整心态 有哪些技巧

缓解高考带来的压力的方法就是美食，它的外观和味道可以让高考生的心情变好，同样的，需要注意的地方就是要以清淡为主，不要吃太...

2022年高考前压力大如何解决 要注意什么

如果考生考前压力太大，芳香疗法可以缓解压力，薰衣草已经被证实可以缓解有精神压力引起的心血管不适。如果你是那种压力大了就猛...

2022年高考前压力太大怎么办 缓解压力的方法

在高考前，如果考生的压力太大，一定要及时调整自己的心态和情绪，以免因为压力太大影响睡眠，导致考前休息不好而影响成绩。缓解...