2023高考前一天紧张怎么办怎么缓解

时间：2023-06-06 17:05 心理辅导

考生可以找一两个关系比较好的同学、亲人或是朋友，通过和他们倾诉自己心中的事情，来缓解压力。当然，也可以找到一个安静的地方，放声大哭或是大笑一场，一场来缓解自己的焦虑。