2022内蒙古高考各科目具体时间安排 几月几号考试

根据教育部2022年全国高考时间安排，2022年内蒙古全国统一考试安排在6月7日至6月9日进行。内蒙古高考考试科目为：语文、数学（文/理）、综合（文/理）、外语。

内蒙古高考各科什么时候考试2022

内蒙古学生高考期间缓解焦虑的方法

高考之前焦虑就应该做好自我暗示的训练，当复习的注意力不集中的时候，当出现焦虑不安问题的时候，都应该用暗示的方法来放松自己，采用一个舒服的姿势躺着或者坐着，闭上眼睛放空自己，心里面要想着让自己保持清醒，全身放松，呼吸的节奏也可以变慢一些，让自己的力量以及自信心变得更强。

高考之前焦虑还可以听一些音乐来放松自己，这个方法对于高考之前的学生来说是非常好的，一边复习一边听着舒缓的音乐，能够让复习的状态变得更好，音乐应该选择轻音乐或者古典音乐，还可以听一些清新的音乐，播放的音量不宜过大。